וואָס זענען די כאַרמז פון סמאָוקינג?

סיגאַרעטטעס, וואָס ראַנגקט ערשטער צווישן די מערסט אָפט קאַנסומד טאַביק פּראָדוקטן ווערלדווייד, זענען איינער פון די גאָר שעדלעך געוווינהייטן וואָס פאַרשאַפן די טויט פון מער ווי 5 מיליאָן מענטשן יעדער יאָר.

פּאַפּיראָס קאַנסאַמשאַן איז דער ערשטער סיבה פון פּריווענטאַבאַל און ניט-קאַמיונאַקאַבאַל חולאתן און דעטס שייַכות צו די חולאתן איבער די וועלט. עס זענען מער ווי 7000 קעמיקאַלז אין פּאַפּיראָס רויך, הונדערטער פון וואָס זענען סאַמיק און מער ווי 70 פון וואָס זענען גלייַך קאַרסאַנאָודזשעניק.

פילע שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי קאַדמיום געניצט אין באַטאַרייע פּראָדוקציע, מעטיין גאַז געפֿונען אין גרויס אַמאַונץ אין סוואַמפּס, אַרסעניק געניצט אין די כעמישער אינדוסטריע און באַוווסט פֿאַר זיין טאַקסיק יפעקץ, ניקאָטין געניצט אין פּעסטאַסייד פּראָדוקציע, טשאַד מאַנאַקסייד גאַז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר הרובע און וואַסער כיטער פאַרסאַמונג, און אַמאָוניאַ געניצט אין די פאַרב אינדוסטריע זענען גלייַך אַבזאָרבד אין דעם גוף דורך פּאַפּיראָס רויך.

צווישן די טאַקסיק קעמיקאַלז וואָס האָבן גאָר נעגאַטיוו ווירקונג אויף מענטש געזונט, די מאַטעריע גערופן ניקאָטין, וואָס איז געניצט ווי אַן ינסעקטיסיד, האט אויך אַ שטאַרק סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם. רעכט צו דעם שטריך פון ניקאָטין, סמאָוקערז אַנטוויקלען פּסיכיש און גשמיות אַדיקשאַן צו ניקאָטין איבער צייַט.

וואָס איז סיגאַרעטטע אַדיקשאַן?

מאַטעריע אַדיקשאַן איז דיפיינד דורך די וועלט געזונט ארגאניזאציע ווי "דער מענטש זעט די סייקאָואַקטיוו מאַטעריע וואָס ער / זי ניצט ווי פיל מער ווערטפול ווי אנדערע פריער וואַליוד אַבדזשעקץ און פּערסוץ און גיט דעם מאַטעריע אַ פיל העכער בילכערקייַט" און קענען זיין סאַמערייזד ווי דער מענטש ס אָנווער פון קאָנטראָל איבער די נוצן פון קיין מאַטעריע.

ניקאָטין אַדיקשאַן, אויך באקאנט ווי פּאַפּיראָס אַדיקשאַן, איז דיפיינד דורך די וועלט געזונט ארגאניזאציע ווי "רעגולער קאַנסאַמשאַן פון 1 פּאַפּיראָס פּער טאָג". מיט די קאַנסאַמשאַן פון ניקאָטין, וואָס האט סטימיאַלייטינג יפעקץ אויף דעם נערוועז סיסטעם, אַ מענטש קען דערפאַרונג ביידע גשמיות און פסיכאלאגישן אַדיקשאַן איבער צייַט.

אַדיקשאַן, וואָס אַקערז ין חדשים פֿאַר אַלקאָהאָל נוצן און ין טעג פֿאַר מעדיצין נוצן, דעוועלאָפּס ין שעה מיט ניקאָטין נוצן. עס איז גאָר וויכטיק צו ויסמיידן סמאָוקינג, וואָס איז גלייַך שייַכות צו פילע ערנסט געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי ראַק, האַרץ אַטאַק, מאַך און דעפּרעסיע, און צו באַקומען פאַכמאַן שטיצן פון עקספּערט וניץ אין פאַל פון אַדיקשאַן.

וואָס זענען די כאַרמז פון סמאָוקינג?

סמאָוקינג אַפעקץ נעגאַטיוולי אַלע אָרגאַנס פון דעם גוף, ספּעציעל די לונגען, און קענען פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס שייַכות צו פילע גוף סיסטעמען. געזונט פּראָבלעמס שייַכות צו סמאָוקינג און זייַן כאַרמז, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טויט פון איין מענטש יעדער 6 סעקונדעס ווערלדווייד, קענען זיין ליסטעד ווי גייט:

ראַק

עס זענען מער ווי 7000 קעמיקאַלז אין סיגאַרעטטעס, הונדערטער פון זיי זענען סאַמיק, און מער ווי 70 פון זיי זענען גלייַך קאַרסאַנאָודזשעניק. צווייטיק פּאַפּיראָס רויך ויסשטעלן, גערופן פּאַפּיראָס קאַנסאַמשאַן און פּאַסיוו סמאָוקינג, איז גלייַך שייַכות צו פילע ראַק חולאתן, ספּעציעל לונג ראַק און יוטעראַן ראַק.

אָדער עס אַפעקץ די באַהאַנדלונג פּראָצעס פון ראַק. בשעת די ריזיקירן פון אַ סמאָוקער שטאַרבן פון קיין ראַק-פֿאַרבונדענע קרענק ינקריסיז 7 מאל, די ריזיקירן פון טויט שייַכות צו לונג ראַק ינקריסיז 12-24 מאל.

קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסעאַסעס

פּאַפּיראָס קאַנסאַמשאַן און ויסשטעלן צו פּאַפּיראָס רויך זענען איינער פון די פּריווענטאַבאַל סיבות וואָס פירן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. קאַרבאָן מאַנאַקסייד גאַז, וואָס איז געפונען אין פּאַפּיראָס רויך און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר הרובע און וואַסער כיטער פאַרסאַמונג, פּאַסיז פון די לונגען צו די בלוט.

עס ביינדז גלייַך צו בלוט סעלז גערופן העמאָגלאָבין. ווען די צעלן, וועלכע זענען פאראנטווארטליך פארן טראגן זויערשטאף צו די געוועבן, זענען געבונדן מיט קארבאן מאנאקסייד גאז, קענען זיי נישט טראגן זויערשטאף מאלעקולן און די פעאיקייט פונעם בלוט צו טראגן זויערשטאף צו די געוועבן ווערט שטארק פארמינערט.

ווי אַ רעזולטאַט, די ווערקלאָוד פון די האַרץ ינקריסיז, ינטראַוואַסקיאַלער בלוט דרוק ריסעס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם חולאתן אַנטוויקלען. די ריזיקירן פון סמאָוקערז שטאַרבן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי האַרץ אַטאַק איז 4 מאל העכער ווי ניט-סמאָוקערז.

רעספּעראַטאָרי סיסטעם דיסעאַסעס

דער אָרגאַן וואָס איז מערסט ראַפּאַדלי און ינטענסיוו אַפעקטאַד דורך פּאַפּיראָס רויך איז בלי די לונגען. טאַר, איינער פון די שעדלעך קעמיקאַלז געפונען אין ינכיילד רויך, אַקיומיאַלייץ אין די לונג געוועב און ז שעדיקן צו די געוועבן איבער צייַט.

ווי אַ רעזולטאַט, רעספּעראַטאָרי קאַפּאַציטעט דיקריסאַז און די ריזיקירן פון ערנסט רעספּעראַטאָרי סיסטעם-פֿאַרבונדענע חולאתן אַזאַ ווי אַזמאַ און כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD) ינקריסיז. עס קען זיין געזאָגט אַז די ריזיקירן פון COPD ינקריסיז מיט מער ווי 8% ווי אַ רעזולטאַט פון לאַנג-טערמין סמאָוקינג.

ימפּערמאַנט אין געשלעכט פאַנגקשאַנז

כּדי אַלע סעלז אין דעם גוף זאָל פאָרזעצן צו אַרבעטן רעכט, יעדער צעל מוזן האָבן גענוג זויערשטאָף לעוועלס. ווי אַ רעזולטאַט פון סמאָוקינג, די זויערשטאָף קעריינג קאַפּאַציטעט פון די בלוט איז זייער רידוסט און דאָס ז פונקציאָנירן אָנווער אין אַלע גוף סיסטעמען.

טאַקסיק קעמיקאַלז ינדזשעסטאַד דורך פּאַפּיראָס רויך גרונט דיטיריעריישאַן אין געשלעכט פאַנגקשאַנז אין ביידע דזשענדערז. די קעמיקאַלז, וואָס האָבן זייער שעדלעך ווירקונג אויף די אָווועריז און טעסטיקלעס, זענען אויך איינער פון די וויכטיק סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ינפערטיליטי.

בשעת סמאָוקינג ז רעפּראָדוקטיווע געזונט-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס אַזאַ ווי מיסקעראַדזש, פּלאַסענטאַ פּראָבלעמס און עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין די ריזיקירן פון ירעגיאַלער מענסטרואַל ציקל, אָסטיאַפּעראָוסיס, פרי מענאַפּאַוז און גיינאַקאַלאַדזשיקאַל ראַק אַרויס פון שוואַנגערשאַפט.

ניר דיסעאַסעס

ניקאָטין גענומען אין דעם גוף דורך פּאַפּיראָס רויך טורנס אין אַ אַנדערש כעמישער מאַטעריע גערופן קאָטינין נאָך עס איז מעטאַבאָליזעד. דער מאַטעריע, וואָס איז איינער פון די מעטאַבאַליק וויסט פון דעם גוף, איז עקסקרעטעד פון דעם גוף דורך פּישעכץ, אָבער גייט דורך די גאנצע רענאַל סיסטעם ביז עס איז עקסקרעטעד מיט פּישעכץ, און אין דער דערווייל, די קידניז און אנדערע סטראַקטשערז זענען גאָר נעגאַטיוו. אין דערצו, די פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק געפֿירט דורך סמאָוקינג קענען אָנמאַכן ערנסט שעדיקן צו די קידניז און אפילו ניר דורכפאַל אין די לאַנג טערמין.

דעפּרעסיע

סמאָוקינג האט גאָר שעדלעך ווירקונג אויף גייַסטיק געזונט, ווי געזונט ווי אויף אַלע סיסטעמען פון דעם גוף. דעפּרעסיוו סימפּטאָמס זענען פיל מער געוויינטלעך אין מענטשן וואס רייכערן אָדער זענען יקספּאָוזד צו צווייטיק רויך, און ספּעציעל גיך ינקריסאַז און דיקריסאַז אין ניקאָטין לעוועלס שטארק פאַרגרעסערן דעם מענטש ס סאַסעפּטאַבילאַטי צו דעפּרעסיע.

טיפּ 2 צוקערקרענק

קאַנסאַמשאַן פון פּאַפּיראָס איז איינער פון די וויכטיק סיבות וואָס פירן צו טיפּ 2 צוקערקרענק. בשעת מענטשן וואָס האָבן סמאָוקט אין דער פאַרגאַנגענהייט האָבן אַ 28% געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טיפּ 2 צוקערקרענק, די נומער איז פיל העכער פֿאַר מענטשן וואָס פאָרזעצן צו רויך.

געזונט בענעפיץ פון פאַרלאָזן סמאָקינג

פּאַפּיראָס קאַנסאַמשאַן גלייַך אַפעקץ אַלע סיסטעמען פון דעם גוף און ז פילע סיסטעמיק חולאתן. די פאַרקלענערן אין די זויערשטאָף קעריינג קאַפּאַציטעט פון די בלוט ז סעלז צו ווערן דיפּרייווד פון זויערשטאָף און ינקריסיז די סאַסעפּטאַבילאַטי צו פילע געזונט פּראָבלעמס, פון האַרץ אַטאַק צו דעפּרעסיע.

אָבער, באַלד נאָך סטאָפּפּינג סמאָוקינג, די זויערשטאָף קעריינג קאַפּאַציטעט פון די בלוט ינקריסיז און אַלע סעלז פון דעם גוף דערגרייכן גענוג זויערשטאָף זעטיקונג.

די צייט און געזונט בענעפיץ נאָך פאַרלאָזן סמאָוקינג קענען זיין ליסטעד ווי גייט:

• ין 20 מינוט, בלוט דרוק קערט צו נאָרמאַל; עס איז אַ פֿאַרבעסערונג אין בלוט סערקיאַליישאַן.
• נאָך 8 שעה, די בלוט טשאַד מאַנאַקסייד מדרגה הייבט צו פאַרמינערן און די זויערשטאָף קאַנסאַנטריישאַן פון די בלוט ינקריסיז.
• נאָך 24 שעה, די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן, וואָס ינקריסיז 4 מאל מיט פּאַפּיראָס קאַנסאַמשאַן, הייבט צו פאַרמינערן.
• אין די סוף פון די 48-שעה צייַט, די שעדיקן צו די נערוו ענדינגז דיקריסאַז און די געפיל פון געשמאַק און שמעקן ימפּרוווז.
• בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז צווישן 2 וואָכן און 3 חדשים; לונג קאַפּאַציטעט ינקריסיז מיט 30%. גיין, עקסערסייזינג און קליימינג טרעפּ ווערן פיל גרינגער.
• צווישן 1 חודש און 9 חדשים, די ויסשיידונג, וואָס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין די סינוסעס און לונגען, דיקריסאַז; כעלטיער ברידינג איז ינשורד און דער מענטש הייבט צו פילן פיל מער ענערגעטיק און קראַפטיק.
• אין די סוף פון אַ רויך-פריי יאָר, ביידע האַרץ און וואַסקיאַלער סטראַקטשערז פֿאַרבעסערן באטייטיק און די ריזיקירן פון קאָראַנערי אַרטעריע קרענק איז רידוסט מיט האַלב.
• נאָך 5 יאר, די ריזיקירן פון טויט רעכט צו לונג ראַק איז כאַווד. די ריזיקירן פון מאַך איז די זעלבע ווי אַ ניט-סמאָוקער. די ריסקס פון ראַק שייַכות צו די מויל, האַלדז, עסאָפאַגוס, פּאַנקרעאַס, פּענכער און ניר זענען רידוסט.

טוט סמאָקינג אַפעקט זיירע מאָוטיליטי?

סמאָוקינג קענען נעגאַטיוולי ווירקן זיירע מאָוטיליטי. אין מענטשן וואס רויך, זיירע ציילן קען פאַרמינערן, קאָזינג זיירע דיפאָרמאַטיז און נעגאַטיוולי ווירקן זיירע מאָוטיליטי. דאָס קען פירן צו גיביקייַט פּראָבלעמס און רעדוצירן די גיכער פון שוואַנגערשאַפט. מענטשן וואס רויך קענען פֿאַרבעסערן זייער זיירע געזונט דורך פאַרלאָזן סמאָוקינג.

סמאָקינג ופהער פּראָגראַם

סמאָקינג ופהער מגילה העלפֿן סמאָוקערז באַקומען זייער ניקאָטין אַדיקשאַן. די מגילה צושטעלן סמאָוקינג ופהער סטראַטעגיעס, שטיצן און קאַונסלינג באַדינונגס. א פאַרשיידנקייַט פון מעטהאָדס זענען געניצט, אַרייַנגערעכנט ניקאָטין פאַרבייַט פּראָדוקטן, רעצעפּט מעדאַקיישאַנז און נאַטוראַל טהעראַפּיעס. דורך טשוזינג אַ פערזענליכען סמאָוקינג פּראָגראַם, סמאָוקערז קענען פאַרגרעסערן זייער גיכער פון פאַרלאָזן סמאָוקינג.

האַרמס פון סמאָוקינג בשעת שוואַנגער

סמאָוקינג בשעת שוואַנגער קענען עמעס שאַטן די געזונט פון די מוטער און די פיטאַס. סמאָוקינג קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צו פרי געבורט, פאַרשאַפן נידעריק געבורט וואָג און גרונט אַנטוויקלונג פּראָבלעמס אין די בעיבי. דערצו, די בעיבי אין די טראכט איז יקספּאָוזד צו ניקאָטין און שעדלעך קעמיקאַלז, וואָס קענען אָנמאַכן לאַנג-טערמין געזונט פּראָבלעמס. דעריבער, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו ויסמיידן סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

וואָס אָרגאַנס טוט סמאָוקינג שעדיקן?

סמאָוקינג קענען האָבן שעדלעך יפעקץ אויף פילע אָרגאַנס און סיסטעמען אין דעם גוף. עס מאכט ערנסט שעדיקן ספּעציעל צו די לונגען און ינקריסאַז די ריזיקירן פון לונג ראַק. עס אויך דאַמידזשיז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ חולאתן. אין דערצו, סמאָוקינג קענען שעדיקן פילע אָרגאַנס אַזאַ ווי לעבער, ניר, מאָגן און געדערעם און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ראַק.

טוט סמאָקינג שעדיקן ציין?

סמאָוקינג האט פילע שעדלעך יפעקס אויף ציין און צאָן ינאַמאַל, מויל חולאתן און רייעך. סמאָוקינג קענען אָנמאַכן יעלאָוינג פון ציין, טראָגן אַוועק צאָן ינאַמאַל און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון גומע קרענק. עס קען אויך גרונט שלעכט אָטעם פּראָבלעמס. דענטאַל געזונט פּראָבלעמס זענען מער געוויינטלעך אין סמאָוקערז, און לאַנג-טערמין סמאָוקינג קענען פירן צו צאָן אָנווער. פאַרלאָזן סמאָוקינג איז אַ וויכטיק שריט אין פּראַטעקטינג דענטאַל געזונט.

אָפט געשטעלטע פֿראגן וועגן סמאָוקינג

ווי טוט סמאָוקינג ווירקן הויט געזונט?

סמאָוקינג קענען נעגאַטיוולי ווירקן הויט געזונט. די טאַקסיק קעמיקאַלז קאַנטיינד אין סיגערעץ קענען רעדוצירן בלוט לויפן צו די הויט און ינכיבאַט קאַלאַגאַן פּראָדוקציע. דאָס קען פאַרשאַפן צו פרי אויסזען פון רינגקאַלז און שורות, וואָס זענען וואונדער פון יידזשינג אויף די הויט. דערצו, די הויט פון סמאָוקערז קען זיין נודנע און בלאַס. סמאָוקינג קען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַקני און אנדערע הויט פראבלעמען.

וואָס זענען די געזונט כאַזערדז פון סמאָוקינג?

סמאָוקינג האט פילע האַרמס צו געזונט. סמאָקינג ינקריסאַז די ריזיקירן פון לונג ראַק, האַרץ קרענק, כראָניש אָבסטרוקטיווע פּולמאַנערי קרענק (COPD), מאַך, צוקערקרענק, מאָגן ראַק, מויל ראַק, עסאָפאַגעאַל ראַק און פילע אנדערע טייפּס פון ראַק. אין דערצו, סמאָוקינג יריטייץ די רעספּעראַטאָרי שעטעך, קענען וויקאַן די ימיון סיסטעם און אָנצינדן אָנצינדונג איבער דעם גוף.

וואָס איז צווייטיק רויך און ווי איז עס שעדלעך?

פּאַסיוו סמאָוקינג רעפערס צו די סיטואַציע אין וואָס ניט-סמאָוקינג מענטשן זענען יקספּאָוזד צו פּאַפּיראָס רויך. צווייטע רויך ברענגט ארויס די זעלבע שעדליכע קעמיקאלן און קען פירן צו געזונטהייט פראבלעמען. צווייטע רויך איז ספּעציעל ריזיקאַליש פֿאַר קינדער, שוואַנגער פרויען און מענטשן מיט כראָניש רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס. צווייטע רויך קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ערנסט געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי רעספּעראַטאָרי חולאתן, האַרץ קרענק און ראַק.

וואָס איז די שייכות צווישן סמאָוקינג און האַרץ חולאתן?

סמאָוקינג איז ענג פֿאַרבונדן מיט האַרץ חולאתן. סמאָוקינג קענען פאַרגרעסערן בלוט דרוק און פאַרשאַפן בלוט כלים צו פאַרגליווערט און פאַרלייגן. דעם ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן און מאַך. פּאַפּיראָס רויך קענען אויך נידעריקער זויערשטאָף לעוועלס אין דעם גוף, שפּאַנונג די האַרץ מוסקל און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ דורכפאַל. פאַרלאָזן סמאָוקינג איז וויכטיק פֿאַר האַרץ געזונט און קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.

סמאָוקינג אַדיקשאַן קען דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט מיט פאַכמאַן מעטהאָדס אין יקספּיריאַנסט סענטערס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַקומען פאַכמאַן הילף ווען פאַרלאָזן סמאָוקינג.