וואָס איז גאַוט? וואָס איז גוט פֿאַר גאַוט?

גאַוט , אויך באקאנט ווי די קרענק פון מלכים אָדער די קרענק פון די רייַך, איז אַ שטרענג רומאַטיק קרענק וואָס געפֿירט צו די טויט פון סולטאַנז. כאָטש גאַוט, אויך גערופן גאַוט קרענק, איז אין דער קאַטעגאָריע פון ​​רומאַטיק חולאתן, עס קענען זיין געהאלטן אַ מעטאַבאַליק קרענק. די קרענק, וואָס איז מער געוויינטלעך אין מענטשן, קענען נעגאַטיוולי ווירקן אַ מענטש ס אַרבעט און געזעלשאַפטלעך לעבן.

גאַוט איז אַ טערמין געניצט צו אָפּשיקן צו פאַרשידן טנאָים קעראַקטערייזד דורך יעריק זויער אַקיומיאַליישאַן. די אַקיומיאַליישאַן יוזשאַוואַלי אַקערז אויף אַ מענטש ס פֿיס. מענטשן מיט גאַוט קען פילן ידימאַ און ווייטיק אין זייער פֿיס דזשוינץ. די גרויס פינגער פונ פוס איז איינער פון די דזשוינץ מערסט אַפעקטאַד דורך דעם דיסאָרדער. א גאַוט באַפאַלן ז פּלוצעמדיק און שאַרף ווייטיק און מענטשן קען פילן ווי אויב זייער פֿיס ברענען. כאָטש די סימפּטאָמס פון גאַוט זענען צייַטווייַליק, עס זענען פאַרשידן מעטהאָדס צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמס.

וואָס איז גאַוט?

גאַוט, אַ כראָניש (לאַנג-טערמין) און פּראָסט שלאָס אָנצינדונג, איז אַ דיסאָרדער קעראַקטערייזד דורך די אַקיומיאַליישאַן פון מאָנאָהידראַטע קריסטאַלז גערופן מאָנאָסאָדיום וראַטע אין די געוועבן. גאַוט, וועמענס געשיכטע גייט צוריק צו אלטע צייטן, איז אַ רהעומאַטאָלאָגיקאַל קרענק וואָס איז געלערנט אין דעטאַל און קענען זיין קאַנטראָולד.

אונטער נאָרמאַל טנאָים, וויסט מאַטעריאַלס אין דעם גוף, ספּעציעל פּראָטעין וויסט, זענען קאָנווערטעד אין יעריק זויער און אַוועקגענומען פון דעם גוף. פּראָבלעמס מיט עקסקרעטינג יעריק זויער אָדער פּראַדוסינג צו פיל פון די סאַבסטאַנסיז קען פירן צו אַקיומיאַליישאַן אין די בלוט און גוף. ווען די סומע פון ​​יעריק זויער אין די בלאַדסטרים יקסידז נאָרמאַל, עס איז גערופן היפּערוריסעמיאַ. דעם צושטאַנד קענען פּראָגרעס צו גאַוט איבער צייַט און רעזולטאַט אין זייער ווייטיקדיק שלאָס אָנצינדונג.

היפּערוריסעמיאַ אויך ז פּישעכץ און בלוט צו ווערן העכסט אַסידיק. עטלעכע מיץ, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אַזאַ ווי ביר, דזשערייניאַמז און דאַר לעגיומז זענען צווישן די פודז מיט הויך יעריק זויער לעוועלס. אַחוץ דיעטע, גענעטיק סיבות, יבערוואָג אָדער אַביסאַטי, און דרוק זענען צווישן די סיבות פֿאַרבונדן מיט געוואקסן יעריק זויער לעוועלס אין די בלוט.

יעריק זויער, וואָס איז געפֿונען אין יבעריק אַמאַונץ אין די בלוט, ליקס פון די געוועב גאַפּס און אַקיומיאַלייץ אין די שלאָס און אַרומיק סטראַקטשערז. אַקיומיאַליישאַן אין די דזשוינץ קענען אָנמאַכן אָנצינדונג אין די געביטן, לידינג צו געוואקסן פליסיק אין די דזשוינץ, באַוועגונג ריסטריקשאַנז און ווייטיק. דעם דיסאָרדער, וואָס דער הויפּט אַפעקץ די גרויס פינגער פונ פוס און קני דזשוינץ, איז גערופן גאַוט. מאל יעריק זויער קענען אויך אָנקלייַבן אין די קידניז. איר זאָל נעמען זאָרג ווייַל דאָס קען פירן צו פאָרמירונג פון ניר שטיין.

וואָס זענען די סטאַגעס פון גאַוט קרענק?

גאַוט קרענק פּראָגרעסיז אין 4 סטאַגעס: אַקוטע באַפאַלן, ינטערקריטיקאַל צייַט, כראָניש גאַוט און טאָפוס גאַוט.

• אַקוטע אַטאַק: עס איז די פאַסע פון ​​​​די קרענק וואָס הייבט פּלוצלינג אין די שלאָס און לאַסץ 5-10 טעג. קורץ-טערמין געשווילעכץ און ווייטיק זענען באמערקט אין די דזשוינץ.

• ינטערקריטיקאַל פּעריאָד: דאָס איז די פאַסע אין וואָס די פּאַציענט ס טענות גאָר פאַרשווינדן. אָבער, שטרענג אַטאַקס קען פאַלן ווידער מיד נאָך דעם פאַסע.
• כראָניש גאַוט: אויב די צייט צווישן אַטאַקס ביסלעכווייַז פאַרקירצן און איז נישט באהאנדלט, שטענדיק געשווילעכץ, ווייטיק און באַגרענעצונג פון באַוועגונג קען פּאַסירן אין איין אָדער מער דזשוינץ.
• טאָפּהוס גאַוט: ווי די קרענק פּראָגרעסיז, יעריק זויער אַקיומיאַלייץ יבעריק אין די דזשוינץ און אַרומיק געוועבן און פארמען געשווילעכץ גערופן טאָפי. טאָפי פאַלן ספּעציעל אויף די גרויס פינגער פונ פוס, מעטאַטאַרסאַל ביין, אויף די שפּיץ פון די פינגער און לעבן די עלבאָוז.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון גאַוט קרענק?

ווי אַ רעזולטאַט פון די אַקיומיאַליישאַן פון זויער ייאַנז אין דעם גוף אין דער מאָרגן, געשווילעכץ אַקערז אין די דזשוינץ און שטרענג ווייטיק אַקערז. אין פאַקט, דער ווייטיק איז אַזוי שטרענג אַז דער פּאַציענט וועקן זיך פון זיין שלאָפן. גאַוט איז אַ קרענק געפֿירט דורך די אַקיומיאַליישאַן פון יעריק זויער אין די קידניז אין אַדישאַן צו סימפּטאָמס אַזאַ ווי בלוט אין די פּישעכץ און שטיינער, אַבדאָמינאַל און נידעריקער צוריק ווייטיק. ווייטיק ווערט כראָניש און יעריק זויער אַקיומיאַלייטיד אין די דזשוינץ קענען אָנמאַכן קעסיידערדיק געשווילעכץ פון די דזשוינץ און גרונט דיפאָרמיישאַנז.

גאַוט איז בכלל געהאלטן אַ אָנצינדונג פון די דזשוינץ (אַרטריט). דער אָנסעט פון אנפאלן איז פּלוצעמדיק און ווייטיקדיק. א פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס קען פּאַסירן אין די אַפעקטאַד שלאָס געגנט, אַרייַנגערעכנט ברענען, סטיפנאַס און געשווילעכץ. סימפּטאָמס פון גאַוט קענען בייַטן פון מענטש צו מענטש. עס קען אפילו נאָכפאָלגן אַ אַסימפּטאָמאַטיק קורס אין עטלעכע מענטשן. בשעת די מענטשן זענען געפונען צו האָבן געוואקסן יעריק זויער לעוועלס אין די בלוט, עס זענען קיין טענות וועגן גאַוט. די סימפּטאָמס וואָס פאַלן בעשאַס אַטאַקס זענען גערופן אַקוטע גאַוט סימפּטאָמס. ווייטיק, רעדנאַס און ידימאַ זענען די הויפּט סימפּטאָמס פון אַ גאַוט באַפאַלן. ספּעציעל נאָך אַטאַקס וואָס אָנהייבן בייַ נאַכט, מענטשן קענען וועקן זיך פון זייער שלאָפן רעכט צו די סימפּטאָמס. אפילו זייער מינערווערטיק קאָנטאַקטן צו די אַפעקטאַד געגנט קענען אָנמאַכן אַנבעראַבאַל טענות. אין דער זעלביקער צייַט, עס איז אַ ריסטריקשאַן אין די מווומאַנץ פון די אַפעקטיד שלאָס.

טענות וואָס פאַלן אין אַ אַקוטע גאַוט באַפאַלן טיפּיקלי פאַלן אין אַ איין שלאָס. די גרויס פינגער פונ פוס איז די מערסט אַפעקטאַד שלאָס געגנט. כאָטש די געדויער פון טענות יוזשאַוואַלי וועריז צווישן 12-24 שעה, עס זענען אויך שטרענג גאַוט קאַסעס אין וואָס סימפּטאָמס פאָרזעצן פֿאַר 10 טעג. פּאַטיענץ פאָרזעצן זייער לעבן אָן קיין טענות בעשאַס די צייַט צווישן אַקוטע גאַוט אנפאלן.

ריקעראַנט אנפאלן פון אַקוטע גאַוט קענען אָנמאַכן שטענדיק שעדיקן צו דזשוינץ. אין אַדישאַן צו שלאָס ווייטיק, סימפּטאָמס אַזאַ ווי אָנצינדונג, רעדנאַס, ידימאַ און מאָביליטי פּראָבלעמס פֿאַרבעסערן איבער צייַט, בשעת סימפּטאָמס אַזאַ ווי פּילינג און יטשינג פון די הויט פון די אַפעקטאַד געגנט קען פּאַסירן. אין דעם קרענק, וואָס קענען ווירקן אנדערע דזשוינץ פון דעם גוף חוץ די גרויס פינגער פונ פוס, האַנטגעלענק דזשוינץ, פינגער, עלנבויגן, פּיאַטע און דער אויבערשטער טייל פון די פֿיס זענען צווישן די אנדערע געביטן וואָס קענען זיין אַפעקטאַד דורך גאַוט.

אויב גאַוט אנפאלן פאַלן מער אָפט ווי נאָרמאַל, דאָס איז גערופן כראָניש גאַוט קרענק. עס זאָל זיין גענומען זאָרגן ווייַל כראָניש גאַוט אנפאלן קענען פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס אויב נישט באהאנדלט אַפּראָופּרייטלי. אין כראָניש גאַוט פּאַטיענץ, דער ווייטיק קען ווערן קעסיידערדיק, און אין דעם פאַל, דער מענטש ס שלאָפן קוואַליטעט איז נעגאַטיוולי אַפעקטאַד. פּראָבלעמס אַזאַ ווי מידקייַט, געוואקסן דרוק און שטימונג ענדערונגען קען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון ינסאַמניאַ. אַחוץ שלאָפן קוואַליטעט, גיין, טאן כאַוסווערק און פאַרשידן אנדערע נאָרמאַל טעגלעך אַקטיוויטעטן קענען אויך זיין נעגאַטיוולי אַפעקטאַד.

טאָפי איז אַ כראָניש גאַוט קלאָג קעראַקטערייזד דורך די אַקיומיאַליישאַן פון יעריק זויער קריסטאַלז אונטער די הויט. טאָפוס, וואָס קענען פאַלן אין די הענט, פֿיס, ריסץ און אויערן, דערשייַנען ווי שווער סובקוטאַנעאָוס געשווילעכץ וואָס זענען נישט ווייטיקדיק אָבער ווערן ינפליימד און עדעמאַטאַס בעשאַס די באַפאַלן. ווי די טאָפוס האלט צו וואַקסן, עס קען שעדיקן אַרומיק הויט און שלאָס געוועבן. עס איז זייער וויכטיק צו באַקומען צונעמען באַהאַנדלונג ווייַל שלאָס דיפאָרמאַטיז קען פּאַסירן ווי דעם צושטאַנד פּראָגרעסיז.

יעריק זויער, וואָס איז געפֿונען אין הויך אַמאַונץ אין די בלוט, קענען אָנקלייַבן אין די לונגען ווי געזונט ווי די קידניז. אַחוץ דעם זייער זעלטן צושטאַנד, עס איז רעקאַמענדיד צו זיין אָפּגעהיט ווייַל פאַרשידענע געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי קאַטעראַקץ און טרוקן אויג סינדראָום קען פּאַסירן אין כראָניש גאַוט פּאַטיענץ.

וואָס ז גאַוט?

די מערסט וויכטיק סיבה פון גאַוט איז דער גוף ס יבעריק פּראָדוקציע פון ​​יעריק זויער אָדער די ינאַביליטי צו ויסשליסן די געשאפן יעריק זויער דורך די קידניז. אומגעזונטע עסן געוווינהייטן, יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, פּלוצעמדיק און שטרענג חולאתן, פאַרשידן מעדיצין טריטמאַנץ, שלאָס טראַוומע, כירורגיש אַפּעריישאַנז און ניר חולאתן זענען צווישן די סיטואַטיאָנס וואָס קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​יעריק זויער אין די בלוט. ינקריסינג עלטער קען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג גאַוט. גאַוט איז אַ דיסאָרדער וואָס קען לויפן אין משפחות אין עטלעכע מענטשן. דאַזאַנז פון פאַרשידענע גענעס, ספּעציעל די SLC2A9 און ABCG2 גענעס, קען פּרידיספּאָוז צו גאַוט. גענעס פֿאַרבונדן מיט גאַוט זענען פארבונדן מיט יעריק זויער מאַטאַבאַליזאַם.

עס איז אנגענומען אַז גענעטיק סיבות קענען זיין עפעקטיוו אין די פאָרמירונג פון גאַוט, און אין אַדישאַן צו פאַמיליאַל סיבות, עטלעכע חולאתן קען אויך האָבן אַ פאַסילאַטייטינג ווירקונג. אַביסאַטי, צוקערקרענק, האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק און הויך קאַלעסטעראַל זענען צווישן די חולאתן אין וואָס די ריזיקירן פון גאַוט איז העכער אין פּאַטיענץ.

בעשאַס עטלעכע דיסאָרדערס, אַ פאַרגרעסערן אין יעריק זויער פּראָדוקציע אין דעם גוף קען פּאַסירן. דעם צושטאַנד, וואָס איז פארבונדן מיט אַבנאָרמאַל ענזיים אַקטיוויטעטן, יוזשאַוואַלי אַקערז אין טנאָים אַזאַ ווי לימפאָמאַ, לוקימיאַ, העמאָליטיק אַנעמיאַ און פּסאָריאַסיס. אַ פאַרגרעסערן אין יעריק זויער פּראָדוקציע קען פּאַסירן ווי אַ זייַט ווירקונג נאָך קימאָוטעראַפּי און ראַדיאָטהעראַפּי געניצט אין די באַהאַנדלונג פון ראַק פּאַטיענץ.

ווי איז דיאַגנאָסעד גאַוט קרענק?

דיטעקשאַן פון מאָנאָסאָדיום וראַטע קריסטאַלז אין סינאָוויאַל פליסיק (פליסיק אין די שלאָס פּלאַץ) אַנאַליסיס איז די גאָלד נאָרמאַל דיאַגנאָסטיק אופֿן פֿאַר גאַוט. אין דעם דורכקוק, רופאים נעמען אַ פליסיק מוסטער פון די אַפעקטאַד שלאָס געגנט מיט אַ דין נאָדל. סינאָוויאַל פליסיק ווערט געל און פאַרוואָלקנט בעשאַס אַקוטע גאַוט פלאַרעס. מיקראָסקאָפּיק דורכקוק פון דעם פליסיק, וואָס אויך כּולל קריסטאַלז און ווייַס בלוט סעלז, דיפערענטשיייץ עס פון שלאָס אָנצינדונג געפֿירט דורך מייקראָוביאַל סיבות.

פאַרשידן לאַבאָראַטאָריע שטודיום קענען אויך זיין געניצט אין די דיאַגנאָסטיק צוגאַנג צו גאַוט. כאָטש בייאָוקעמיקאַל מאַרקערס אַזאַ ווי ווייַס בלוט צעל ציילן, עריטהראָסיטע סעדאַמאַנטיישאַן קורס (ESR) און C-ריאַקטיוו פּראָטעין (CRP) זענען נוציק אין אַקוטע גאַוט, עס זאָל ניט זיין פארגעסן אַז זיי זענען נישט ספּעציפיש פֿאַר דעם קרענק. כאָטש מעסטן יעריק זויער מדרגה דורך בלוט טעסץ איז אַ זייער וויכטיק פּראָבע, זיי קענען מאל פירן צו מיסדירעקטיאָן. עס זאָל זיין געהאלטן אין זינען אַז בשעת עטלעכע מענטשן האָבן הויך בלוט יעריק זויער לעוועלס אָבער טאָן ניט האָבן סימפּטאָמס פון גאַוט, עטלעכע מענטשן קען האָבן גאַוט סימפּטאָמס אפילו כאָטש זייער בלוט יעריק זויער לעוועלס זענען נידעריק. פֿאַר די סיבות, כאָטש מעזשערמאַנט פון יעריק זויער אין די בלוט אַליין איז נישט גענוג פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון גאַוט, עס קענען זיין געניצט צו ונטערזוכן די לויף פון גאַוט אין עטלעכע פּאַטיענץ.

אין אַדישאַן צו בייאָוקעמיקאַל טעסץ, פאַרשידן ימידזשינג שטודיום קענען זיין געניצט צו דיאַגנאָזירן גאַוט. כאָטש ניט רוטינלי געטאן, אַלטראַסאַנאַגראַפי קענען דעטעקט קריסטאַלז אַקיומיאַלייטיד אין די קאַרטאַלאַדזש געגנט. X-Ray ראַדיאָגראַפס זענען צווישן די ראַדיאָלאָגיקאַל דיאַגנאָסטיק מכשירים וואָס קענען זיין נוציק אין דיפערענשיייטינג גאַוט פון עטלעכע אנדערע שלאָס דיסאָרדערס.

ווי איז גאַוט קרענק באהאנדלט?

אין גאַוט, באַזונדער באַהאַנדלונג מעטהאָדס זענען געווענדט בעשאַס אַקוטע אנפאלן און אין די פּיריאַדז צווישן אנפאלן. בשעת אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס זענען געניצט אין אַקוטע פּיריאַדז ווען ווייטיק איז טיף, די דרוגס געניצט אין מעדיצין באַהאַנדלונג קענען זיין פארענדערט דורך רופאים דיפּענדינג אויף די לויף פון די קרענק. ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, קאָלטשיקינע אָדער קאָרטיקאָסטעראָידס זענען צווישן די דרוגס וואָס קענען זיין געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון גאַוט, דיפּענדינג אויף דעם מענטש ס צושטאַנד. מעדאַסאַנז מיט די אַקטיוו ינגרידיאַנט קאָלטשיסין זענען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס וואָס זענען גערעכנט ווי עפעקטיוו אין קאַנטראָולינג די ווייטיק געפֿירט דורך גאַוט.

אין עטלעכע פּאַטיענץ, גאַוט פלאַרעס קענען האָבן אַ זייער שטרענג און כראָניש קורס. אין סדר צו פאַרמייַדן ניר שטיינער, טאָפוס אָדער אנדערע גאַוט-פֿאַרבונדענע קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קען פּאַסירן אין די מענטשן, מעדאַקיישאַנז וואָס רעדוצירן יעריק זויער פּראָדוקציע אין דעם גוף אָדער פאַרגרעסערן יעריק זויער יקסקרישאַן אין די פּישעכץ קענען זיין געוויינט. עס איז זייער וויכטיק אַז די נוצן פון די דרוגס, וואָס קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אַזאַ ווי היץ, הויט ויסשיט, לעבער אָנצינדונג אָדער ניר פּראָבלעמס, איז דורכגעקאָכט אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.

זינט פיזיש טעטיקייט קען פאַרגרעסערן די שטרענגקייַט פון אַטאַקס, פּאַטיענץ זענען רעקאַמענדיד צו רו אין די אַקוטע צייַט. דיעטע טעראַפּיע פיעסעס ווי וויכטיק אַ ראָלע ווי מעדאַקיישאַן אין גאַוט. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון גאַוט, פּאַטיענץ זענען רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן אַ ספּעציעל דיעטע צוגעגרייט דורך אַ דייאַטישאַן, פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון וואַסער און פֿאַרבעסערן זייער לעבן קוואַליטעט מיט ליכט געניטונג מגילה.

גאַוט דיסעאַסע דיעטע

פּריפּערינג אַ פערזענליכען דערנערונג פּראָגראַם פּאַסיק פֿאַר גאַוט איז איינער פון די מערסט וויכטיק סטעפּס וואָס קענען זיין גענומען צו רעדוצירן די נומער פון יגזאַסערביישאַנז. דעם דיעטע יימז צו רעדוצירן די בלוט יעריק זויער מדרגה צו נאָרמאַל לימאַץ.

ריסטריקטינג אָדער גאָר קאַטינג אויס אַלקאָהאָל ינטייק, ספּעציעל ביר קאַנסאַמשאַן, איז אַ וויכטיק לייפסטייל ענדערונג אין ימפּרוווינג גאַוט סימפּטאָמס. אין אַדישאַן, ינקריסינג פליסיק קאַנסאַמשאַן, טשוזינג נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן, ויסמיידן קאַנסאַמשאַן פון אָרגאַן מיץ אָדער פאַטי קליין פיש מיט הויך פּיורינע אינהאַלט, טשוזינג לעגיומז ווי אַ פּראָטעין מקור, און קאַנסומינג גאַנץ ווייץ פּראָדוקטן אָדער פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות פֿאַר קאַרבאָוכיידרייט קאַנסאַמשאַן זענען אַרייַנגערעכנט. אין די דיעטע פּלאַן עס איז צווישן אנדערע מעגלעך אַפּלאַקיישאַנז.

פודז מיט נידעריק פּיורינע אינהאַלט אין די דיעטע זענען דיפיינד ווי פודז מיט ווייניקער ווי 100 מילאַגראַמז פון פּורין פּער 100 גראַמז. אַלע פירות זענען צווישן די פודז וואָס טאָן ניט האָבן אַ פּראָבלעם פֿאַר גאַוט. קאַרש פרוכט קענען שטיצן די גוף ס נאָרמאַל פאַנגקשאַנז אין פּרעווענטינג גאַוט אנפאלן רעכט צו זייַן צושטייַער צו יעריק זויער לעוועלס און אָנצינדונג לעוועלס. אַלע גרינס פּראָדוקטן, אַרייַנגערעכנט פּאַטייטאָוז, פּיז, מאַשרומז, עגפּלאַנץ און גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, זענען צווישן די פודז וואָס קענען זיין קאַנסומד דורך גאַוט פּאַטיענץ. אין אַדישאַן צו פירות און וועדזשטאַבאַלז, עגגס, מילכיק פּראָדוקטן, ניסלעך, קאַווע, טיי און גרין טיי, בשמים און גרינס אָילס זענען פודז וואָס קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דערנערונג פּלאַן פון גאַוט פּאַטיענץ.

רידוסינג גוף וואָג

וידעפדיק וואָג קען זיין אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר גאַוט אנפאלן. ינסולין קעגנשטעל, וואָס אַקערז ספּעציעל אין יבערוואָג מענטשן, איז אַ צושטאַנד באטראכט צו זיין פארבונדן מיט הויך בלוט יעריק זויער לעוועלס. מיט וואָג אָנווער, מענטשן קענען ביידע ברעכן די קעגנשטעל צו די ינסאַלאַן האָרמאָנע און ביישטייערן צו נידעריקער יעריק זויער לעוועלס.

די זאַך וואָס גאַוט פּאַטיענץ זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווען עס קומט צו פאַרלירן וואָג איז די גיכקייַט פון וואָג אָנווער. איר זאָל נעמען זאָרג ווי גיך וואָג אָנווער אויף אַ זייער נידעריק-קאַלאָריע דיעטע קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ גאַוט באַפאַלן.

צו געניטונג

רעגולער געניטונג איז אן אנדער פיר וואָס קענען זיין געטאן צו פאַרמייַדן גאַוט אנפאלן און קענען ביישטייערן צו לאָוערינג יעריק זויער לעוועלס.

גענוג פליסיק קאַנסאַמשאַן

ינשורינג טויגן טעגלעך פליסיק קאַנסאַמשאַן קען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ גאַוט באַפאַלן. מיט פליסיק ינטייק, די יקסקרישאַן פון עקסטרע יעריק זויער אין די בלאַדסטרים פון די קידניז ווערט גרינגער און איז אַוועקגענומען מיט פּישעכץ. פליסיק קאַנסאַמשאַן איז אַן אַרויסגעבן וואָס זאָל ניט זיין אָפּגעלאָזן, ספּעציעל דורך מענטשן וואָס געניטונג קעסיידער, וואָס פאַרלירן עטלעכע פון ​​זייער גוף פלוידס דורך סוועטינג.

לימיטינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן

אַלקאָהאָל איז אַ באַוווסט צינגל פֿאַר גאַוט. די סיבה פֿאַר דעם סיטואַציע איז אַז דער גוף פּרייאָראַטייז יקסקרישאַן פון אַלקאָהאָל אלא ווי רימוווינג וידעפדיק יעריק זויער פון דעם גוף מיט אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. אזוי, עס ווערט גרינגער פֿאַר יעריק זויער, וואָס בלייבט אין הויך אַמאַונץ נאָך אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, צו אָנקלייַבן און ווענדן אין קריסטאַל פאָרעם.

דיעטע, געניטונג און אנדערע לייפסטייל ענדערונגען זענען זייער עפעקטיוו אין טרעאַטינג גאַוט און אנדערע געזונט טנאָים געפֿירט דורך הויך יעריק זויער. אין עטלעכע מענטשן, מעדיציניש באַהאַנדלונג קען זיין נייטיק אין אַדישאַן צו לייפסטייל ענדערונגען. שטרענג אַדכירינג צו די מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך רופאים איז אַ וויכטיק טייל פון דער באַהאַנדלונג.

אויב איר באמערקט די סימפּטאָמס פון גאַוט, וואָס איז אַ טיפּ פון שלאָס אָנצינדונג, אין זיך אָדער יענע אַרום איר, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר קאָנטאַקט כעלטקער אינסטיטוציעס און באַקומען הילף פון מומכע רופאים וועגן צונעמען באַהאַנדלונג און לייפסטייל ענדערונגען.

מיר ווינטשן איר געזונט טעג.